Activité maintenue pendant le confinement

Bienvenue

Psychologie

Je pratique la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) qui repose sur la pleine conscience. L'ACT appartient aux troisièmes vagues des thérapies comportementales et cognitives. L'objectif est de donner toute une série d’informations qui permettront de réduire l'influence de la maladie sur votre quotidien, développer une position réaliste et la plus efficace possible au contact des symptômes.

 

Par exemple, dans le cas de la douleur chronique, la souffrance est le résultat d'une lutte INUTILE contre la douleur. La non-acceptation de la douleur peut se manifester :

• Dans notre corps (tensions, postures particulières)
• Notre esprit (jugement, colère, pensées critiques)
• Nos comportements (évitement, fuite).

 

En ACT, nous travaillons sur les processus communs à toutes les psychopathologies et non sur les symptômes. D'ailleurs, l'objectif premier n'est pas la réduction de ceux-ci, mais l'augmentation de la flexibilité psychologique qui, elle, peut éventuellement conduire à une amélioration de la symptomatologie (Suite en construction, en attendant plus d'infos ICI).

Neurofeedback

Cerveau et Psycho N°127 de décembre 2020

 

Je vous recommande de consulter "Cerveau & Psycho" n°127 du mois de décembre 2020. Un dossier est consacré à la "guérison des neurones" à travers la psychothérapie et d'autres techniques comme la méditation et le neurofeedback. Il s'agit de neurofeedback classique et non de Neuroptimal (méthode estampillée "bien-être"). Le neurofeedback y est présenté par le Dr Michel Le Van Quyen, chercheur en neurosciences au laboratoire d'imagerie biomédicale du campus des cordeliers à Paris. Il cite des résultats intéressants obtenus dans le cadre de l'épilepsie (réduction de moitié des crises chez plus de trois quarts des sujets) en diminuant l'hyperexcitabilité corticale. Il cite également des résultats dans le domaine de la douleur ainsi que pour la réhabilitation des personnes partiellement paralysées après un AVC. Pour ces derniers, une partie des sujets a réussi à améliorer la mobilité des membres supérieurs.

NeuroVie vous offre la possibilité d'entraîner votre cerveau afin d'optimiser son fonctionnement que ce soit à but clinique ou pour l'amélioration des performances sportives et/ou cognitives. Chaque entraînement peut être combiné à des exercices de cohérence cardiaque assités par ordinateur. C'est en général ce que je propose, car les exercices de cohérence cardiaque permettent d'étendre les résultats au delà du cabinet et leur consolidation.

 

Je suis installé à Roanne dans la Loire depuis juin 2013.  Le neurofeedback a déjà donné des résultats intéressants pour le traitement des troubles de l'attention, des migraines, des acouphènes, des troubles anxieux ou encore des troubles du spectre autistique. Voyez ci-dessous les niveaux d'efficacité, qui considèrent l'efficacité, la spécificité, l'utilité clinique, les considérations scientifiques, la hiérarchie des preuves, en sachant qu'à partir du niveau 3 on a déjà une bonne rigueur scientifique.

La méthode qui vous est proposée se nomme biofeedback EEG, elle est pour l'instant unique dans le département de la Loire. Cette technique est d'orientation clinique et spécifique. Plus de 10000 articles scientifiques alimentent ce type de neurofeedback et les protocoles employés sont supportés et proposés par la science. Le biofeedback EEG a d'ailleurs été reconnu d'une grande efficacité (Niveau maximum de classement) pour le traitement des troubles de l'attention par l'Association Américaine de Pédiatrie qui regroupent 60000 pédiatres.

Dans la liste des troubles spécifiques pouvant être traités on trouve : Troubles de l'attention, troubles du spectre de l'autisme, épilepsie, anxiété, dépression, alcoolisme, traumatismes crânio-cérébraux mineurs et commotions, réhabilitation après AVC.

 

Mais l'évaluation quantitative initiale par électroencéphalogramme, et la carte cérébrale obtenue,  nous permettent de prendre en charge d'autres troubles (sommeil, migraines, acouphènes,...) en adaptant avec précision les protocoles d'entraînement.

 

Des résultats significatifs sont mesurables grâce à l'électroencéphalogramme quantitatif (QEEG), une mesure objective, et les résultats sont maintenus à long terme.

 

(Voir cette page pour le biofeedback EEG)

Neurofeedback base& sur les données probantes

Selon Evidence Based Medicine 2016, voici le classement pour le neurofeedback :

  • Niveau 5 (le niveau de preuve le plus élevé) : Efficace et spécifique
    • Trouble déficitaire de l'attention avec/sans hyperactivité
  • Niveau 4 : Efficace
    • Anxiété et troubles anxieux
    • Troubles dépressifs
    • Epilepsie
    • Mal de tête - migraines
  • Niveau 3 : Probablement efficace
    • Alcoolisme/toxicomanie
    • Autisme
    • "Chemo brain" (cerveau-chimio)
    • Fibromyalgie
    • Insomnie
    • Mal des transports
    • Amélioration de performance
    • Trouble de stress post-traumatique (PTSD)
    • Traumatisme crâniocérébral
  • Niveau 2 : Possiblement efficace
    • Paralysie cérébrale
    • Acouphènes

Je recommande, en complément, un entraînement à la cohérence cardiaque ou cardiofeedback (matériel Emwave), c'est à dire du biofeedback fondé sur la variabilité cardiaque, constante physiologique observable et mesurable facilement, et indicateur de santé.

 

Avertissment :

Pour une prise en charge de qualité et de meilleures garanties quant aux résultats, le biofeedback-EEG permet la mise en place du cadre d'entraînement le plus efficace, le plus ciblé et le plus personnalisable, grâce aux cartographies cérébrales obtenues par EEG quantitatif.

Attention également de ne pas confondre le neurofeedback et le neurofeedback dynamique Neuroptimal (voir ICI).

Je suis psychologue clinicien. J'ai suivi plusieurs cours de certification internationale notamment ceux de la BCIA, certification unique reconnue dans 38 pays. Ma formation didactique essentielle à la certification a été suivie en septembre 2017, j'ai poursuivi par une formation avancée en septembre 2018 pour l'interprétation quantitative. Je suis également formé à la cohérence cardiaque et enfin à la thérapie d'acceptation et d'engagement.

 

Je fournis également aux personnes qui viennent s'entraîner, à leur demande, des techniques, outils et méthodes d'apprentissage, Brain mapping, organisation du travail, mnémotechniques, techniques de lecture rapide (Formation de Daniel Gagnon (La meilleure), Photolecture, Prestolecture).

L'enfant et les écrans
Avis de l'académie des science remis le 17 janvier 2013
l-enfant-et-les-ecrans.pdf
Document Adobe Acrobat [1.7 MB]
Exemple : Neurofeedback et Dysphasie
Quelle est l'utilité de l'évaluation EEG quantitative ?
EEG.pdf
Document Adobe Acrobat [150.6 KB]

Psychologie clinique

et Neurofeedback

 

Neurofeedback-loire.fr

 

Biofeedback EEG + Neuroptimal

 

Sébastien Dumas

Psychologue clinicien
82, rue de Charlieu

42300 Roanne

 

Nord du département de la Loire (42), 80 km de Saint Etienne

 

Téléphone : 06.24.03.47.90

Courriel : ICI

 

Pour prendre RDV la journée du mercredi et du samedi, cliquez ci-dessous :

Pour prendre RDV le mardi soir, mercredi soir, jeudi soir et vendredi soir, cliquez ci-dessous :

Actualités

  • Consultations psychologiques 

 

  • Des séances de neurofeedback à domicile sont maintenant possibles grâce à un matériel complémentaire. Contactez-moi pour plus d'informations ou consultez le document proposé ci-dessous :
Séances à domicile
Description de l'offre pour des séances de neurofeedback classique à domicile avec matériel Myndlift.
seance dom.pdf
Document Adobe Acrobat [227.0 KB]

INFO : En fonction des troubles, 30 à 40 séances et plus  peuvent être nécessaires.

Qu'est-ce que le neurofeedback ? (INDISPENSABLE)
Présentation générale du neurofeedback par le Dr. Corydon Hammond - Physical Medicine & Rehabilitation, University of Utah School of Medicine, Salt Lake City, Utah, USA
QU'EST-CE QUE LE NEUROFEEDBACK_.pdf
Document Adobe Acrobat [508.9 KB]
Cohérence cardiaque
Document d'informations.
Coherence cardiaque.pdf
Document Adobe Acrobat [137.2 KB]
Version imprimable Version imprimable | Plan du site
© Sébastien Dumas - Roanne - Saint Etiene - Loire (42)